Az időmenedzsment betartása – vagy figyelmen kívül hagyása – nagy mértékben befolyásolja a teljesítményünket az élet számos területén, nincs ez másképp a munkában vagy az álláskeresésben sem. Budapesten akár tréningeken is részt vehetünk egyes trükkök elsajátításáért, de otthonról is sokat fejlődhetünk.
Időmenedzsment praktikák
Több bevált szokás is létezik, természetesen egyénfüggő, hogy melyik lesz végül hatékony. Budapest nyüzsgő főváros, ahol a munkanapok során a tömegközlekedést és egyéb tényezőket is figyelembe kell venni. Igaz, manapság egyre elterjedtebb a home office és a távmunka. Az otthoni munkavégzés során azonban még fontosabb, hogy képesek legyünk jól gazdálkodni az időnkkel.
https://allasorias.hu/blog/18-home-office-tipp-ha-ujra-otthonrol-kellene-dolgoznunk/
Nézzünk egy-egy híresebb trükköt. Népszerű az ún. pomodoro-technika, mely 20-25 perces ciklusokra ossza a koncentrációt. Ebben az időtartamban azonban kapcsoljunk ki minden zavaró tényezőt körülöttünk és csak az elvégzendő feladatokra összpontosítsunk. Csak addig dolgozzunk egyhuzamban, ameddig produktívak tudunk maradni és inkább tartsunk több, kisebb szünetet, mint ne haladjunk a munkával.
https://otevotnyelv.com/pomodoro/
További technikákat is elsajátíthatunk annak érdekében, hogy hatékonyabbak legyünk, de lehetséges, hogy valami egyéni stratégia vezet rá a jó megoldásra. Vannak, akik például az éjszakai, míg mások a nappali órákban szeretnek és tudnak dolgozni vagy tanulni.
Fontos szempontok lehetnek, hogy alakítsunk ki megfelelő napi rutint, határozzuk meg a céljainkat, készítsünk to-do listát, figyeljünk a produktivitásra (nem a ledolgozott munkaórák, hanem a valós teljesítmény számít), tartsunk szüneteket és kerüljük a felesleges időtöltéseket a munkanapok során.
https://allasorias.hu/karriertipp/praktikak-amivel-jobb-lehet-egy-munkanapunk
Időmenedzsment tréningek Budapesten
Budapesten is elvégezhetünk olyan képzéseket és tanfolyamokat, melyek az időmenedzsment tárgykörével foglalkoznak. Akár az otthon kényelméből is megnézhetünk videókat vagy olvashatunk a témában.
De hogyan kell elképzelni az ehhez hasonló tanfolyamokat? Ehhez hasonló tematikákkal találkozhatunk: az időgazdálkodás mennyiségi és minőségi szempontjainak bemutatása, problémadefiníció / diagnózis, alapidőegység meghatározása, életterületek differenciálása időveszteség szempontjából, a célok szerepe a hatékony időgazdálkodás során, időrablók részletes tárgyalása és lehetséges ellenszereik megkeresése, módszertani innovációk: időgazdálkodási elvek, törvények, technikák, rendszerek célzott bemutatása és összefoglalása, halogatástipológiák és lehetséges ellenszerük, egyéni akcióterv készítése és az időattitűd fejlesztési lehetőségei.
Soter Tréningakadémia
A tréning címe: Időgazdálkodás tréning
A képzés helyszíne: 1073 Budapest, Erzsébet krt. 7.
https://www.treningakademia.hu/idogazdalkodas-trening/
Centrum Oktatóközpont
A tréning címe: Időmenedzsment tréning
Cím: 1139 Budapest, Frangepán utca 7.
https://centrumoktatas.hu/idomenedzsment.html
Az internet világában egyre több ingyenes tartalom is jelenik meg a témában, így könnyen találhatunk releváns videókra, szövegekre. Érdemes körülnézni tehát a Google vagy a YouTube felületein.
https://daniellavarga.hu/idomenedzsment/
YouTube: https://www.youtube.com/results?search_query=id%C5%91menedzsment
Akár a LinkedIn oldalán is tanulhatunk (angolosok és világnyelveket ismerők előnyben):
LindkedIn: https://www.linkedin.com/learning/topics/time-management-3
Időmenedzsment tippek budapesti álláskeresőknek
Amikor az ember munka nélkül marad, könnyen felborulhat a bioritmusa és megszokott napirendje. Ekkor különösen fontos, hogy ne essünk szét és tartsuk magunkat bizonyos időrendhez. Határozzuk el, hogy melyik napszakban mit szeretnénk csinálni: délelőtt elmehetünk sportolni, délután kereshetünk állásokat, aztán megírhatjuk az önéletrajzunkat és motivációs levelünket, mielőtt jelentkezünk az ideális hirdetésre.
https://allasorias.hu/blog/hogyan-irjunk-utos-motivacios-levelet-frissdiplomaskent/
BudapestAllas.hu / P.P.